Apple Watch Series 12 måler oftere – to lydfunksjoner venter fortsatt

Mer data er ikke det samme som medisinsk overvåking

Apple Watch Series 12 og Ultra 4 har et nytt system for sporing av helse og S11-chipen. Apple oppgir at klokkene måler puls hvert femte sekund gjennom dagen og pulsvariasjon, HRV, så ofte som hvert femte minutt.[1][2] Det er en tydelig endring fra eldre modeller, men ikke en garanti for en ubrutt rekke gyldige målinger.

I en flerukerstest vurderte Ray Maker pulssensoren som svært god, samtidig som han fant hull på opptil 20 sekunder i enkelte treningsdata når klokken ikke hadde høy nok tillit til målingen.[8] The Verge sammenlignet én klokke med Polar H10 under to løpeturer, én gåtur og hvile og rapporterte små avvik i disse korte situasjonene.[9] Det er nyttige observasjoner, men verken en befolkningsstudie eller medisinsk validering.

Apples egen studie var langt større og ga Series 12 lavest samlet pulsfeil blant de testede enhetene.[11] Den var samtidig produsentstyrt og sier ikke at klokken er best for alle personer, aktiviteter eller medisinske behov. Vi har gått gjennom metoden og begrensningene i vår egen sak om Apples pulsstudie.

Det tryggeste sammendraget er derfor at Series 12 samler puls- og HRV-data oftere og har levert sterke pulsmålinger i de uavhengige testene vi har gjennomgått. Den erstatter ikke medisinsk utstyr eller vurdering fra helsepersonell.

Det nye helsesystemet krever ny klokke

Femsekundersmålingen, hyppigere HRV, Kapasitet og Audio Intelligence er knyttet til Series 12 og Ultra 4.[1][3] Flere watchOS 27-nyheter er derimot programvarefunksjoner som også finnes på Series 9 og nyere, Ultra 2 og nyere og SE 3. Siri AI er ett eksempel, forutsatt kompatibel iPhone og at språk- og regionkravene er oppfylt.[7]

Dette skillet er viktig i en oppgraderingsvurdering. En eldre støttet klokke får ikke det nye sensorsystemet gjennom watchOS 27, men den trenger heller ikke byttes bare for å få alle grensesnitt- og Siri-endringene.

Apple oppgir opptil 24 timers batteritid ved normal bruk, 38 timer i spareblussmodus og 10 timer ved utendørstrening for Series 12.[2] Det er produsenttall fra bestemte testoppsett. Wired opplevde hurtigladingen som den mest praktiske forbedringen etter en ukes bruk, mens Maker fikk varierende batteritid før klokken stabiliserte seg rundt ett til halvannet døgn i hans bruk.[8][10]

For norske priser og forskjellene mot Ultra 4, se guiden vår til årets Apple Watch-modeller.

Kapasitet trenger tid – og visningen kan fortsatt være ujevn

Kapasitet samler aktivitet, treningsbelastning, vitale tegn og søvn i en vurdering fra 0 til 10. Apple sier at funksjonen trenger minst sju netter med søvndata før den første vurderingen vises, og at vurderingen oppdateres gjennom dagen.[4]

Tallet er en forenkling, ikke en fasit på om kroppen tåler hard trening. Apple understreker selv at vurderingen ikke tar hensyn til alle helsefaktorer og ikke alene skal avgjøre om trening er trygg.[4]

Maker rapporterte tidlig at vurderingen kunne bruke flere timer på å vises på to klokker. I Series 12-testen 2. oktober så han fortsatt midlertidige nullverdier, men også bedring etter en fastvareoppdatering.[8] Apple har ikke publisert en egen Kapasitet-retting i versjonsloggen. Derfor er det ikke grunnlag for å si at problemet gjelder alle klokker, at det er løst, eller at en bestemt watchOS-versjon er årsaken.

Lydpakken er bare delvis lansert

Apple samler fire funksjoner under navnet Audio Intelligence på Series 12 og Ultra 4. Lydgjenkjenning og automatisk Musikkgjenkjenning med Shazam er dokumentert som tilgjengelige nå på støttede oppsett. Indekserte utdrag fra The Verges originalside oppgir at én anmelder prøvde begge.[3][9] Live Rewind og Siri Recap er derimot fortsatt varslet som betafunksjoner senere i 2026.[3]

Apple Watch Series 12 viser Lydgjenkjenning med varsel om en ringeklokke.

Apple viser Lydgjenkjenning på engelsk. Illustrasjonen dokumenterer funksjonen, ikke norsk språk- eller regiontilgjengelighet. Bilde: Apple.

Live Rewind skal kunne hente frem et nylig utsagn i en samtale, mens Siri Recap skal lage et sammendrag. Apple oppgir engelsk først og innledende EU-begrensninger for Audio Intelligence-funksjonene; Live Rewind og Siri Recap krever dessuten iPhone 16 eller nyere – men ikke iPhone 16e.[2][3] Norge er ikke EU, men Apple har heller ikke eksplisitt dokumentert norsk tilgjengelighet. Derfor omtaler vi Lydgjenkjenning og automatisk Musikkgjenkjenning som lanserte funksjoner på støttede oppsett, ikke som ubetinget tilgjengelige på norsk i Norge.

Apple Watch Series 12 viser et engelsk Live Rewind-tekstutdrag om en løperute.

Live Rewind er fortsatt annonsert som engelsk beta senere i 2026. Bildet er Apples produktillustrasjon, ikke en test av den ferdige funksjonen. Bilde: Apple.

Den gamle tittelen på denne kladden – at hele lydløftet var uprøvd – er derfor ikke lenger presis. To funksjoner kan vurderes på støttede oppsett nå, mens de to mest ambisiøse samtalefunksjonene fortsatt er løfter.

Håndvask står ikke på listen for årets modeller

Apples norske watchOS 27-guide oppgir Håndvask-støtte for SE 3, Series 9–11 og Ultra 2–3. Series 12 og Ultra 4 står ikke på den gjeldende modellisten.[6]

Det dokumenterer listens innhold, ikke hvorfor modellene mangler eller om utelatelsen er permanent. Det er heller ikke belegg for å knytte dette til Kapasitet, sensorsystemet eller watchOS 27.0.1. Apples versjonslogg sier bare at 27.0.1 blant annet rettet en feil som kunne gi uventet omstart.[5]

Vurdering: Oppgraderingen handler om tettere data

Series 12 er mest interessant for dem som faktisk vil bruke tettere puls- og HRV-data, Kapasitet og rask lading. Uavhengige tester peker mot sterk pulsytelse, men også mot at flere datapunkter ikke betyr en perfekt datastrøm, og at visningen i Kapasitet fortsatt kan være ujevn.

For eiere av Series 9, 10 eller 11 er det vanskeligere å forsvare et bytte bare med watchOS-funksjoner eller lydløfter. To lydfunksjoner er lansert på støttede oppsett, mens Live Rewind og Siri Recap fortsatt venter; norsk språk- og regionstatus er ikke eksplisitt dokumentert. Kjøpsverdien ligger derfor i maskinvaren som finnes nå – ikke i funksjoner Apple lover senere.